master p

Freuen uns druff!Karre und Hänger sind voll bis zum Rand. Tim &ich fahren in 10Min. los. Brauchen noch freiwillige die heute Nacht den Pavillion mit uns aufbauen !Für Bier ist gesorgt! Ankunft ca. 03.00Uhr.

Na logo, der Kollege braucht auch mal Urlaub um seine Augen zu erholen

dort wird dir so ziemlich jede Frage beantwortet.... und wenn Du noch was wissen möchtest hängst du Deine Frage am Schluss einfach hinten dranne! Gruß p

Bor war dat ne Sause! Heute ging noch nix

schreib mal den vespatronic an!

jap schon klar... finde allerdings auch das die Nachbau-Bananen alle ziemlich scheiße passen ob kurz oder langhub!

Ich glaub ich hab mich verlesen!Wieviel Wochen?Und wieso weiß ich das net? Du Pennah!

dachte bisher ET3 wäre auch Langhub

denke das du im Malletopic bei über 100 Seiten einige Setups findest in denen auch das ganze genaustens beschrieben ist! Und nur 136er und 24er Gaser sagt mal net viel aus! Gruß mp

da müsste man etwas mehr wissen...z.B. was für eine Primär ist verbaut? Falls da ne 2,56er oder 2,54er drinne ist und der Polini nur gesteckt ist könnte ich mir schon vorstellen das er mit dem VSP den 4. zieht! Würde aber sich aber sicher über einen kurzen 4. freuen .(gegf. ne 2.86er tuts auch meistens)

Und wenn es regnet bitte 30min. vorher hier reinschaun! Edith meint noch das die hälfte aller Vespen mit Restalk vom Vorabend in PB kämpfen!

sehr fein falls ich was überlesen habe....wie is das mit dem Hemd?Muss da was am Zyli weggenommen werden?

Gute Rennräder kann man auch bei Egay für kleines Geld kaufen. Muss ja am Anfang net das derbste Bike sein.Kumpel hat sich grade auch eins für 300öre geholt und das ist echt top.

Jo, beim einem leckeren Gerstensaft!

Würd mich ja mal interessieren wie der(dein) nachgearbeitete Woesner aussieht!

Brauchst Dich doch net entschuldigen!!!Die Diätküche brennt grade Ihr fehlt mir auch etwas! da muss man(n) sich ja echt schämen

Das tolle ist das wir selbst 26 Pferdchen haben aber Eltern wissen net womit der Wauwau gefüllt wird! Natürlich findet die Holde das auch net so super da sie Ihre eigenen Zossen hier hat aber unserer Möter verträgt leider nix anderes... Mir pers. Wurscht!

Ey Digga, das sieht ja mal sehr geil aus! Was essen wir Beiden denn am weekend? Soll ich uns nen paar Salatköppe einpacken? Edith hat noch gesagt :du immer mit deinem Ltr. Milch! Danach könnt ich direkt tappezieren!

ah, cool,wieder jemand mehr aufm run! Sehr gerne nur nicht vorm Pizzawagen;-) Gruß P

Danke, wenn ich bei 79kg bin haue ich hier mal 2 pics rein!Vorher/nacher!Natürlich bekleidet!

Also beim Weg zur Arbeit kann ich leider keinen Sport treiben da ich nur die Treppe runter muss die Tür hinter mir schließe,ein Tor öffne und nach 20m im Chaos stehe! habe aber einen Hund mit dem ich täglich 2 Runden gehe und die sind meist auch net zu knapp.(gute 3/4Std. je Gang). Am Anfang war dies schon mehr schweißtreibend und passte mir auch nicht zu jeder Zeit in den Tag aber da der Hund mir gehört,den Auslauf genau so braucht wie ich macht es auch mehr Freude.Meine Runden werden auch schon immer schneller und beim zügigen Schritt merke ich nacher das ich was getan habe! Oft fällt mir auch bei den Damen mit den Gehstöckern auf, die eigendlich fast täglich sehe ,dass ich sie Gott sei Dank nur kurz von hinten sehe weil ich sie meist schnell schon abgehängt habe! Da lacht mein Hund sogar mit drüber Wenn ich mich jetzt aber dauerhaft für einen Sport entscheiden müsste würde ich wohl das Schwimmen am meisten bevorzugen da ich echt gerne im Wasser bin und mir das bahnenschwimmen viel Spass macht . Gruß P

Fakt ist einfach wer eimal starkes Übergewicht hatte kann nie wieder so essen wie zuvor...meine ich jedenfalls!Die Umstellung muss da schon durchgezogen werden .Es ist eine Kopfsache und auf Dauer wenn man sich gut ernährt dann wird man auch schlank bleiben!

ja stimmt schon aber das Labberzeug ist net mein Ding.Erinnert mich an Tofu oder Radiergummi.Irgendwie net so der Käse den man essen möchte!

und mit nem 19.19er läuft das Vieh schon echt knorke und knackt die 80 easy

@zochen, Gute Idee, das mal mit dem Hartzerkäse lasse ich mal sein,auch wenn ich auf Stinkerkäse stehe aber dann kann ich die Butter auch löffeln;-) @Heliobaktus, war bei mir net anders,gefressen bis die Pötte leer waren ,erst 2 Teller dann ne halbe Std. aufm Sofa chillen vorm GSF oder dem Absturzprogramm was täglich in der Glotze lief und nacher nochmal Teller randvoll und in die Micro!Ich hätte Läute auf Contests kaputtgefressen.... @Vespetta, gehungert wird net...diesmal mit Verstand!Bleibe auch weiter ein Genießer nur unterscheide ich jetzt Gutes von Abfällen Und ich habe mich auch immer gerne in unsere Küche gestellt ... @OlliF, rennen mit Übergewicht ist anfangs ziemlicher Schwachsinn und würde mir als Raucher nicht nur die Lunge vögeln sondern auch die Gelenke...Aber einer meiner besten Freunde der Triathlet ist nimmt mich jetzt in den ersten Wochen 2x die Wo. mit zum Schwimmen.Das tut sehr gut und schaft einen auch derbe. Gruß mp