Mozzer

Man könnte auch sagen, du bist einfach nur zu faul.

@gravie ok, dann würde ich das gerne mal testen wollen. rest per pm?

Wie heißt das Zeug denn? Ich kann das nicht erkennen. Kannste empfehlen oder willste loswerden weil ?

Kann man so´ne Profianalyse einfach so machen wie man zum Zahnarzt geht? :haeh: Oder kost das gleich was und wenn ja wieviel? Finde das schon interessant und ich glaube, man trainiert mit diesem Wissen einfach effektiver. Sport frei!

Yep, machen! Das Fahrgayfühl mit ner Cosa ist auch schöner als bei PX. Die liegt irgendwie senftenmäßiger auf der Straße und die Sitzbank ist mal richtig bequem.

Biete Bier aus dem Hamburger Raum nach Wahl. Astra z.B. Hätte gern was aus ´ner kleineren Landbrauerei aus den südlicheren Gefilden. Was Lokales eben, Mainstream sucks. Pils(-ähnliches) bevorzugt, nicht zu herb. Kein Alt oder Weizen oder sowas. Wer möchte tauschen?

Pulsfrequenzen können doch sehr variieren. Nicht umsonst gibts bei den Polars (& Co.?) die Own-Zone Funktion. Ein kleines Testprogramm mit unterschiedlich intensiven Belastungen, als Ergebnis kommt die aerobe Zone raus. Klar, kein eine Profianalyse nicht ersetzen, aber immer noch besser und genauer als die Pauschalformel Meine Max liegt demnach bei 185. Sollbereich also 111-138. Im Training versuche ich nicht über 150 zu kommen, dann laufe ich bewußt langsamer.

die neue ist die ganz alte. :haeh: hast pm

Mich hat´s auch erwischt. Nach einiger Zeit sportlicher Abstinenz laufe ich jetzt. Als erstes habe ich bei unserem Firmenlauf mitgemacht. 3Staffellauf zu je 3,8 km. Quasi mit ZERO Vorbereitung ne saubere 19er Zeit hingelegt. Was für eine Schande. Und ich war sowas von am Sack hinterher. Alder Falder. Ich habe mir jetzt vernünftige Schuhe gekauft, und laufe fast täglich. Erste Erfolge stellen sich ein. Am Anfang brauchte ich für meine Hausstrecke 45 min. Gestern bin ich diese in 38 min gelaufen und fand das war von der Anstrengung her noch gut auszuhalten, da wäre noch mehr gegangen. Für den Hamburg Marathon am 29. April habe ich mich jetzt angemeldet. Ein Ziel muß man ja haben. Da werde ich mich jetzt die nächsten Monate drauf vorbereiten. Und dann, nur ankommen, das reicht mir für´s erste Mal. Sport frei!

Der Vertrag ist zu sofort subventionsberechtigt, d.h. ihr könnt euch ein Handy aussuchen, wie beim Neuvertrag. Tarifwechsel in euren Wunschtarif geht auch zu sofort. Ich hatte bisher 2 Verträge, brauche aber nur noch einen. Bevor einer von euch einen neuen abschließt, ist das vielleicht eine Möglichkeit eine nette Zahlenkombi als Rufnummer zu bekommen, die man nicht jeden Tag findet. Symbolischer Preis 1,- Oder ne Tüte Gummibärchen. Oder ein

welcome to singalong a mozza !! Mitte Dezember ist es wieder so weit, es gibt Konzerte in Deutschland. Näheres unter www.eventim.de Frankfurt Düsseldorf Berlin Hamburg

dann wird doch aber druch den ölkanal zusätzlich luft angesaugt. meine wellen sahen auch immer so aus. kannste fahren.

nur fliegen ist schöner. den habe ich in schwarz, allerdings nicht mit diesem regenbogensonnenschutz, sondern nur dunkel getönt. einfach nur praktisch. :love:

und da sagt man doch immer lesen BILDet.

Na endlich mal wieder! :grins: :grins:

Hast pm. "alles zusammen": Handschuhfach und Rüli auch dabei?

sieht aus wie ein knöcherner finger eines skelettes. :heul: :grins:

@madmarc oh, danke.

eher standard dachte ich...

Hätte, wäre, wenn... ...ich könnte wie ich wollte. :love: (

büdde um tipps..

ok, so sieht das ganze für mich auch anders aus. dem wahnsinn muß ein ende bereitet werden... WORD!

Hallo ??? Das Topic heißt ...wieder Muslime als... und geht weiter mit... und was machen DIE ??? Wer pauschalisiert denn da wohl ?? :grr:

grenzen: dhl 20 kg hermes 25 kg

Bitte keine Beleidigungen gegen Behinderte.