Ömchen

Wie lange stagnieren denn deine Trainingserfolge? Wenn kein Anreiz mehr für die Muskeln besteht zu wachsen, kommt da auch nicht mehr. Versuch mal deine Trainingsabfolge zu ändern bzw. neue Übungen einzubringen um einen neuen Anreiz zu schaffen. Erst die großen Muskelgruppen, dann die kleinen ist, so denke ich, ganz klar. Ernährung ist das A und O, aber zusätzliche Eiweißgaben sind nicht verkehrt. Da der Markt endlos schier erscheint, kann man ja nur seine "Erfolge" mit den Supplements mitteilen. Ich finde das Premium Pro von Best Body Nutrition ganz gut. Hatte bei meiner aktiveren Zeit ganz gute Erfolge damit erzielt und hatte nen Masse-/Muskelzuwachs von 8 KG in einem Jahr bei 4 x die Woche Training. Du musst halt gucken was du willst, Masse oder definierte Muskelmasse. Masse kriegst du schnell mit den Massgainern hin, da ist schön viel Industriezucker drin und du gehst auf wie ein Hefekloß. Mit Kreatin konnte ich auch nichts anfangen, wobei Kreatin ja eher Wasser zieht und den Pump bei den Übungen erhöht. Nach dem Absetzen muss man dann 8 mal am Tag Pipi lassen und der Effekt ist für mich bei Null. Nehmen viele zum Sommer nochmal hin, damit sie etwas voluminöser aussehen...whatever. Trainiere schön ordentlich weiter und achte auf die Ernährung und dann wird das schon...

Danke für eure Einschätzungen. Unterm Strich wäre der Preis mit Verhandeln gewesen. Der VK ruft sogar mehr auf. Lasse die Finger davon und warte auf die passende O-Lack Kiste. Gruß und

So billig ist die nicht...unterm Strich schätze ich 1.000,-- Noch ein weiteres...

Moinsen, ich überlege ob ich bei dieser Sprint schwach werden soll, allerdings sieht das Beinschild wirklich nicht mehr gut aus und das Bodenblech müsste gemäß VK auch neu. Frage ist jetzt, Bodenblech rein und ein guter Karosseriebauer kriegt das Beinschild wieder gerichtet (Wellen an der gesamten Außenfalz) oder aber lohnt es sich überhaupt ein neues Beinschild einbauen zu lassen, da bin ich selbst mit überfordert. Preislich habe ich auch keinen Anhalt, was sowas durch Fachwerkstatt kosten würde...könntet ihr da mal bitte eine Einschätzung geben Danke!!!

Einfach mal aufs Topicdatum gucken. Etwas her, dass Ganze.

Naja, bin selbst den DR gefahren aber die 120 Km/h wirst Du nicht so ohne weiteres schaffen. Mit 19er Gaser und Polini Schnecke habe ich knapp 90 Km/h geschafft....Übersetzung von PV 2,54 war damals verbaut. Aber viel Glück

Falls da wirklich ne Sammelbestellung rauskommt, wäre ich verbindlich dabei.

Arglistig verschwiegene Mängel (auch wenn Du das nicht wusstest) sind 3 Jahre nach Entdeckung!!!! noch zu gewähren. Sorry, aber aus der Geschichte kommst Du kaum raus. Habe beruflich öfter mal mit sowas zu tun.

Gibt ein noch nicht zuuuu altes Topic dazu. SuFu!

Moin, da ich mittlerweile was "vernünftiges" fahren möchte, anstatt meines alten Stahlrahmens überlege ich ob ich entweder ein neues RR oder aber ein gutes Gebrauchtes kaufen soll. In den einschlägigen Foren wird ja das Canyon Roadlite 5.0/6.0 hoch angepriesen, wobei diese wohl eher schlecht zu bestellen/ergattern sind, da Canyon keine mehr auf Lager hat und irgendwie nirgends solche Teile angeboten werden als Gebrauchte....so meine Recherche. Welches Rennrad empfiehlt sich denn alternativ? Preis sollte bis max. 800,-- sein, wöchentlich werden zwischen 60 und 100 KM gefahren, oder hat jemand Bezugsquellen für o. g. Bike? Gruß Tobi

Welche Firmware ist aktuell aufgespielt?

HAIX-Stiefel haben sich als Ersatz für meine BW-Stiefel bewährt. Sind auch Ausstatter der Polizei und von der Qualität echt spitze.

Reloop RHP-10, habe ich meiner Frau gekauft und als ich die dann das erste mal ausprobiert habe, war ich echt baff. Super Sound, schickes Design und preislich absolut ok.

35,--

Da bist aber schnell und in großen Schritten mit dem Preis runter...gibt der Markt nicht mehr her?

Wenn die ganze Geschichte der Kripo so mitgeteilt worden ist, sind die da ganz schnell hinterher. Für die ist es natürlich interessant, da der Fall eine große Chance zur Aufklärung hergibt, und somit da auch ganz anders ermittelt wird. Fass die Kiste nicht an! Die soll vorher abgepinselt werden, genauso das Schloss. Trotzdem ist das schon ne sehr starke Geschichte. Viel Glück, auch beim Verkauf. MfG

SUCHTfaktor

VERKEHRshindernis

UP

40,--

Moinsen, habe hier noch nen neuen, kompletten, ungeöffneten Satz Piaggio Lager für die Smallframes (V50, PK, usw.) Liegt in Kiel, ist meins und soll für 42,-- weg. Bilder mache ich jetzt keine, jeder müsste eigentlich wissen wie Lager aussehen Beste Grüße Toob

Mann, mann, mann...der Junge hat sich ganz schön abgelegt. Ich hoffe es geht ihm gut. So ein Scheiß

Hepp