ss90

ich werde heute mal ins hallenbad gehen = ganzkörpertraining + fettverbrennung

dass es da unten warm ist glaub ich schon, bei uns wirds halt noch ca. "2 cm" kalt sein

also ich hab damals bei der hinfahrt sehrwohl meine vespa selber festgezurrt. bei der rückfahrt hat dann der ital. festzurrheini gemeint er macht das schon. als ich das beim rausfahren dann gesehen habe wurde mir schlecht. der hat einfach nur einen gurt über den sitz geworfen und halbschwul angezogen. ich hätte glück dass da keine lambretta rauskam @ lene: naturalmente

ist das meer dort so turbulent? wie siehts denn mit den befestigungsmöglichkeiten für die mopeds aus? ich war erst 1 x auf einer fähre mit der vespa, da waren am boden ösen für die spanngurte. daneben die 40tonner mit armdicken ketten gesichert

du weisst aber schon dass das festziehen nichts mit dem zu tun hat wie fest es hält bzw. abgeht ???

jammer aber dann bitte nicht wenn dein lüfterrad kaputt ist...

also wenn die nut sauber ist, der seegering ok ist und ordentlich sitzt gibts da keine probleme. bei diesen 3-bein-abziehen besteht immer die gefahr dass du eine od. mehrere ecken vom lüra abbrichst!

ok danke, alles klar. bin für alle tips dankbar! (betreffend DIESE strecke, hab schon ganz andere gewaltmärsche hinter mir )

wer oder was ist abetone?

preis?

mein schöner originaler ss lenker :-D

lene sats leicht a dabei? der marco fährt auch mit, wird sicher wieder lustig also laut internet braucht die fähre 1 h und und es gibt 16 überfahrten pro tag. tja und einen genauen termin weiss ich leider bis jetzt noch nicht...

reudig zupfer, reudig aber sind ja eh nur 890 km bis piombino, das geht sich in 2 tagen schön aus... wieviele tage würdest du jetzt einplanen? akti deine geschichte kenn ich, ist aber wirklich scheisse wenn einem sowas passiert ich nehme an es gibt eh nur eine fährverbindung, nämlich piombino-portoferraio oder? soll/muss man dafür die karten reservieren od. genügt es direkt am hafen eine zu kaufen?

ich würde auch ein paar nehmen!

hab dir eh grad eine pn geschrieben :) ja leider, hab am wochenende gesehen dass er bei der gabelaufnahme komplett gerissen ist :( :( :( dass der noch gehalten hat... originaler wäre mir am liebsten, muss aber nicht unbedingt sein.

kann auch ohne rohre sein...

aufgegeilt durch dieses geile video bin ich schon ganz heiss auf elba! weiss schon jemand ob´s nächstes Jahr eh wieder stattfindet? auf www.scooterrallytoscano.it steht noch nichts... wird übrigens mein 1. elba

sorra aber leuten ohne unterkiefer oder welchen dann die hälfte haut fehlt gehörts dann eh nicht anders...

stimmt, kurz aber sehr effektiv, das ist ja das tolle daran... ich machs halt immer an hantelfreien tagen, ist mir zu stressig beides an einem tag, aber jeder wie´s ihm gefällt...

ss90, ne ss60 kenn ich gar nicht bitte bitte, kein kroblem! sag ich ja dass das ziemlich reinhaut

da wär ich auch dabei

up

länger als 15 min mach ich das auch nie, danach bist eh völlig ko. und vorm hanteltraining würd ich das nicht machen, eher an einem hanteltraining-freien tag! stimmt, situps sind eine sehr gute übung, vorausgesetzt man macht sie RICHTIG und nicht öfter als 2-3 mal in der woche! und fett darf halt auch keines da sein, sonst sieht man die grössten bauchmuskeln nicht...

keine ahnung, hab keinen pulsmesser, höre immer auf meinen körper! aber s´pumpal werkt schon ordentlich

probiers mal aus. ist halt mörderanstrengend aber sehr effizient!