PMS

kannst kein GSF-dyno machen? würd mich interessieren...mir kam der pinasco immer etwas schwach vor. finde eine orig. 12ps PX einfach geiler. kann sein,dass der pinasco mit langhub u. schali u. pep+ auch zur höchstform aufläuft...

@matze:hast du bei bi/triathlons mitgemacht,oder radrennen...bzw. machst das immer noch? also ich glaube ,dass es vor den 30 viele hochmotivierte leute gibt..dann lässst die motivation ab bzw. gibt es um die 30 andere wichtigere dinge im leben/beruf u. ab 35-45 kommen sie wieder zur "alten liebe" zurück. das mit den beheizbaren einlegesohlen war ein witz..das wäre nur was fürs vespa fahren bei dem wetter. aber was sind tights? sind das die gayhöschen? sowas hatte ich unter der outdoorhose an...damit lasse ich mich nicht in der öffentlichkeit blicken...beim fahrradfahren sind die kurzen ja noch ok..aber mit den langen teile beim laufen kann ich mich nicht anfreunden. ich hab mich gestern wohl gefühlt...aber viell. prpbiere ich mal meine funktions-unterwäsche u. dann das laufzeugs drüber...viell. ist weniger mehr? @phöbi: ah ha..du bist also mondsüchtig? läufst also mit der SCHWEINELAMPE.... stimmt ja...arbeitest ja im studio...deshalb dampfbad..cool! wegen schuhe...hab auch was von 1000 km gehört u. dann sollte man neue schuhe kaufen...werde darauf achten..hatte ja noch nie laufschuhe. ach ja,gerade eingefallen..kollege kommt aus aus deiner gegend...flughafen..fährt aber mit der bahn.nach dem laufen in LB fahre ich ihn zum bhf. wir wollen aber auch mal bei ihm laufen gehen...event. dann ins leuze..ist ja um die ecke wie er sagt...viell. hast ja mal interesse? mal ne frage in die runde: da gibts ja die grundformel: 220-alter sollte der max. puls sein. gibts da was genaueres? bzw. was bedeutet das genau?darf man über den erechneten wert nicht drüber kommen?oder nur kurzfristig reinlaufen? gruß Tom

..zum glück hat mich niemand groß gesehen...mein kollege meinet:"hast aber viel heute an"... na ja,ich dachte mir,besser schwitzen als frieren! war nach dem zwiebel-prinzip gekleidet... ich hab echt keine ahnung was ich anziehen soll,wenn es mal unter 0°C werden sollte... ...irgend wo hab ich doch in einem werbeflyer gelesen,dass sie beheizbare einlegesohlen im angebot haben. @apimir: da ist was dran...die M30 scheinen aber nicht so besucht zu seine... aber die richtig schnellen zeiten werden dann von M25 gelaufen.... allegemein heist es bei mir:dabeisein ist alles..na ja..im vorderen 1/3 möchte man sich dann schon wiederfinden...

@matze:danke für deine ausführliche schilderung also wenn dein dad mit 65 u. sein kollege mit 75(!!) noch so am start ist,dann besteht ja noch hoffnung für mich joung-timer also um die grundlagen geht es mir gerade..bin da am aufbauen...langsam bin aber schon stolz auf mich,dass ich bei dem wetter meinen allerwertesten hochbekommen habe. wie schon geschrieben,war ich ich irgend wie nicht zum laufen zu begeistern...war da eher der sprinter..kurzstrecke. das ist aber schon sehr sehr lange her...u. seither nix mehr gemacht. mich wundert aber,dass mein bewegungsaparat noch so gut funzt...konnte das vor kurzem bei einem endspurt/sprint nach den 10km gegen einen jüngeren kollegen(29) sehen...muss aber fairerweise sagen,dass der kollege früher wohl in der richtung gar nichts gemacht hat...u. er hat auch noch ein paar kg zuviel auf den rippen. leider fällt mein anderer kollege(45) jetzt wohl für eine zeit aus...ist wohl zu lange mit schmerzen u. falschen schuhwerk bzw. ohne richtige fußstellung gelaufen...jetzt heist es erst mal das ganze i.O. bringen u. wieder langsam anfangen. der andere kollege (28) hat schmerzen nach ca. 3km in den knien...hatte aber bis jetzt keine laufschuhe. diese woche geht er ins fachgeschäfft u. lässt mal ein laufvideo machen u. hat dann hoffentlich ein paar gute treter am start. aber zum thema regeneration: also irgend wie tue ich mich schwerer als früher..od. kommt es mir nur so vor? früher viell. mehr sport gemacht u. deshalb fitter gewesen? ist wohl wie mit dem saufen...früher war man relativ fit nach einem saufgelage..heute benötige ich sicher ne woche!! @phöbi: sag mal..um 8 ist es doch total finster...läufst dann mit stirnlampe? bei uns waren es kanpp über 9 km..nette entspannte runde am neckar entlang...fast alleine bei dem wetter..ankunft nach knapp über ner stunde u. es war schon richtig dunkel... dampfbad wie wo was? hast sowas zuhause? gruß Tom

ich bin dann gleich mal wech..für ne stunde...brrrr ...es wird kalt sein wer läuft auch mit mütze u. handschuhe? gruß tom

vor 2 wochen nach fast 20 jahren wieder ein sicherheitstraining mit dem auto gemacht war echt klasse.... kosten hat die berufsgenossenschafft u. der ADAC übernommen...alle 2 jahre für umme möglich. wir wollten eigentlich das ganze mit dem bike machen...aber alle plätze waren belegt u. dann war es zu spät für 2rad. viell. 2010..?? was fährst mehr? 2od. 4rad? gruß tom

...denke schon auch,dass ich meine projekte schaffen werde..bin auf dem besten weg dahin. aber du glaubst nicht,wenn ich mich so auf der arbeit umsehe,wie man(n) od. auch frau ende 30 oder anfang 40 so aussehen kann..von wegen normal erhalten... aber ne ausdauersportart war früher nie mein ding...na im alter sieht man das anders u. es macht mir mit anfang 40 auf alle fälle spaß..wenn da nicht die längere regenartions fase wäre... mit 30 war das noch ganz anders...und mit 20 erst..hahahaha aber wann fängt das training für einen selbst an?? ist es kein training wenn man 1x die woche seinen schweinehund besiegt u. trotz kälte vor die türe geht um ne runde zu laufen..auch nur für 45min.? oder darf man erst von training sprechen wenn man täglich 4-5std. täglich seine pumpe auf max. touren laufen lässt? ich ziehe vor allen den hut,die sich regelmäßig selbst in den a....treten u. ne runde um den block laufen! gruß tom

..ambition soweit: dass ich im juli 2009 wieder am stadtlauf mitlaufe;zeit so um die 45min./10km privat ,also für mich 2009 nen halbmarathon laufen kann spätsommer 2009 einen volks-triathlon bestreite der eine bezeichnet das wohl als wettkampfambitionen...für mich ist es einfach nur spaß an der bewegung!

ich denke der erbauer wollte verhindern,dass der motor saubere luft zieht... oder der kollege hat nen SF-tank in die PX verbaut

da sollte doch auch ne S-bahn vorbei gehen,oder? die kletterhalle ist eine der besten in deutschland (laut test..) @matze: je nach lust und laune...will sagen/pro woche: laufen ca. 2-4 std. pro woche mtb jetzt eher gegen 0 std. bei dem wetter klettern 3-6 std. studio: ca. 2-4 std zu mehr reicht es leider nicht...arbeit zur zeit 8-10std. am tag...u. bissle schlaf u. vespa-schrauben sollte noch möglich sein. @all: am sa. war ich in einem sport laden extra für läufer...klein,aber fein.werde nächsten sa. mal auf das laufband gehen u. mal schaun wie ich auf dem video rüber komme...u. neue schuhe soll es auch geben..bzw. das 2. paar...für den winter u. nässe..also mit GORE-Tex..hab da nette für 110? gesehen.mir fällt jetzt nur der name nicht ein...waren aber keine asics. kein bock auf moder-schuhe.. gruß tom

werde einen 24Si verbauen

grad gelesen.. noch ne frage:was hat den der 125/150 PX motor für einen Si-gaser verbaut? 20 oder 24? wenn 20iger dann dürfte ich ja nur einen 20er Si auf den 80er block fahren...

Aussage vom Marco (hoffe das geht i.O. wenn ich das hier jetzt reinsetze?): "Gerechtigkeit zwischen Drehschiebermotor und Membranmotor ist nicht Aufgabe des Reglements". Na ja..das ganze ist mir jetzt schnuppe...ich baue mir meinen Alltagsmotor auf..ausgelegt für die straße. halte mich ans reglement..fahre DS,wenn es mir auch als nachteil erscheint u.verbaue einen 24SI,wenn ein 28/30dello mit sicherheit mehr leistung über das ganze band bringt . muss an die kosten denken: >hab kein 28/30 ASS von polini/malle zur hand...nur eigenbau (siehe 90° winkel ASS-eigenbau ) >der 28/30 dello finde ich nicht wirklich gut im gegensatz zu meinem vorhandenen 30 mikuni was fahren die membraner eigentlich für wellen?? DS-renn oder vollwange? gruß tom

sischer sischer...ist ja dann Fr...u. sa. kann man(n) ausschlafen... bin aber auch bereit unter der woche zum "anglühen"!! @phöbi:vor allem der in ES cu tom

..und lass mich raten..auch diesen strömungsgünstigen kanal vom einlass block an der kurbelwange vorbei,oder?

Bin ich der einzige der sich so einen Motor aufbaut??

mal ne frage am rande: wer von den verdächtigen hat lust auf weihnachtsmarkt_ES? wenn interesse...wann u. wo? ab 25.11. gehts ja wieder los... hätte lust am 05.12.... gruß tom

dann gib dir nen ruck..eigentlich jeden Do. um 1800 in Korb/bei WN.... grüßle tom

..für einen 24er gaser schon ausreichend...aber für einen 28-30er gaser sollte man beigehen am DS-einlass. ok..sicher hast recht..mit den orig. steuerzeiten benötigt man nicht wirklich einen 28/30er gaser u. lange DS-öffnungszeiten ok..muss man ja nicht...alle orig. bauteile sind ja auch erlaubt...also 24SI!! die -karte hast halt mit dem PX 80er motor gezogen... DS-dichtfläche beim 125-150 blcok sollte gleich sein;T5 ist da bissle breiter... die edith flüstert mir gerade,dass es ja im prinzip doch erlaubt ist an einem 80er block die unterbrochenen DS-dichtfläche mit kaltmetall auf den stand des 125/150er blocks zu bringen,oder lege ich das jetzt falsch aus? 1.DS-dichtfläche ist ja beim 80er quasi "beschädigt" 2. um auf 125/150 Spezifikation zu kommen muss man da mit kaltmetall beigehen.

...und warsch. schwimmhäute zw. zehen u. finger..bzw. schrumpelhaut!!

..ab morgen kannst dann langlauf machen! 35min. sind besser als gar nichts machen.. heute gehts wieder an die kletterwand...freue mich wieder meinen kadaver die wand hoch zu ziehen. wünsch euch schon mal ein gutes sport-we! gruß tom

...na dann lasst uns das auch hier mal diskutieren,oder? Pro-Kontra Membran/DS die edith meinte noch... T5 block ist ja ähnlich zu vergleichen wie bei den SF der ETS...schön wer sowas sein eigen nennt. ich baue ja auf dem 80er block auf..möchte DS fahren..da gibts aber nette "spielchen" von wegen "anti-manipulations-gedöns"...z.B. unterbrechung der DS-fläche..u. da darf ich ja nicht bei gehen mit kaltmetall,oder?

@Brosi:Danke Wer spielt mit dem Gedanken so einen Motor aufzubauen? Diskussionen zu: 2.5 Was haltet ihr von der Vergaserwahl? Irgend wie tue ich mich schwer mit den Dello-Krücken. Könnte es nicht auch ein 30 TMX sein?Den gibts ja schon seit zig Jahren... 3.2 Sie so aus,als ob das Reglement in Richtung Membranlastig geht,oder? Kurbelwellenbereich im inneren des Motorblocks darf bearbeitet werden,aber die DS-Welle nicht gelippt?? Also entweder dürfen beide Einlasssysteme strömungsgünstiger bearbeitet werden, oder das ganze bleibt unbearbeitet! Was meint ihr? Gruß Tom

...finde da aber jetzt nicht mehr die Daten u. Fakten dazu. Wer weis mehr darüber? Oder verwechsle ich da was? Hab was von 177/166 LF-Einheitsmotor gelesen u. da ich eh am Aufbau einer 80er blocks mit 177er dran bin u. diesen weitgehends original belassen möchte (Alltagsfahrzeug) wäre es gut zu wissen was geht u. was nicht. Danke Gruß Tom