Rude Man

Ja, am Wochenende. Muss aber Dienstag wieder zurück.

Ach Manu, mach dir nix draus, bist ja nicht allein. Versuch es auch seit Jahrzehnten und werde es doch nie schaffen.... ( Grüße Rrrrud Man (in der Franken-Variante mit gerolltem )))R((()

Kommt man zum Schaltrollerstammtisch im Damen und Herren in Bilk Mittwochs abends alle 14 Tage kann man solche Probleme von Anfang an vermeiden und trifft auch noch nette Leute, die einem auch weiter helfen.... P.S. Der nächste Termin ist nächste Woche

Die Firma heißt Campina und ist meines Wissens nach holländisch. Jedenfalls eine Alternative in westdeutschen Kühltheken. Das Blöde ist das Müller wahrscheinlich auch in sehr vielen Handelsmarken steckt. Da ist es gar nicht so leicht diese Wichser abzustrafen....

Wenn der Motor original ist, ist das rausgeschmissenes Geld.

Also als Neu-Franke habe ich in den letzten drei Wochen so gut wie keinen Regen gesehen. Außer vergangenenes Wochenende und da war ich in Düsseldorf.... ( Wenn ich das gewusst hätte, hätte ich die Karre mitgenommen...

Nix, ihr seid noch vor uns vom Planeten verschwunden.... ( :grins:

Ein Segen, wir werden eh eines Tages ausgestorben sein. Und die Tonnister-Blonden auch!

Wie jetzt, bist du etwa gar nicht (überall) blond? Das ist arglistige Täuschung! Denn Schaffrath-Scherz muss ich erklärt kriegen. Bin schließlich ne echte Blondine...

Yes! Tim & Struppi oder die PS-Brummer klingen gut!

Doch bin ich, aber Zeit um nach Dortmund zu fahren hab ich aller Wahrscheinlichkeit nach nicht. Muss mich um das ein oder andere kümmern, wenn ich schon mal da bin... Würzburg ist soweit ganz okay, so richtig eingedrungen bin ich bisher aber nicht. Die Stadt an sich ist sehr hübsch und dank der 20.000 Studenten gibts reichlich Gastronomie.

Also Bier und Titten ziehen bei mir mal gar nicht! Gute Gespräche, tiefsinniger Gedankenaustausch und gepflegter Schwof, damit kann man mich überzeugen! Aber ich bin ja eh dabei....

Tach Herr Cox, haste die Zimmerbuchungen schon getätigt? Bittschön meine Person nicht vergessen... Grüßle Rrrrrud Man

Das mag sein aber mir ist Frau "natur" alle mal lieber als Frau "retuschiert". Und wenn ein Typ in einer Bar sich lautstark über das Aussehen einer Frau äußert, dann ist er nicht "süß", sondern ein Idiot, der sich ne Schelle verdient hat. Letztens ging ich in eine Kneipe und son junges Ding meinte zu ihrer Freundin: "Sieh an, jetzt kommen sie schon zum sterben hier her." So kann es gehen, wenn man fast 40 ist....

Damit machst du es dir meiner Meinung nach zu einfach. Wer sich mit Kleidergröße 36 solche Sprüche zu Herzen nimmt, der hat ein Problem mit seinem Selbstwertgefühl. Warum ist das die Schuld der Männer? Schönheitsideale werden von der Gesellschaft implentiert. Wer dem entsprechen will, weil er evtl. sonst nichts zu bieten hat, den kann man bedauern. Mich nervt meine (noch halbwegs kleine) Wampe auch. Aber nicht weil jemand anderes gesagt hat, dass das Scheiße aussieht, sondern weil ich mich selbst von Zeit zu Zeit im Spiegel betrachte. Mein ästhetisches Empfinden stört das und irgendwann wenn der Leidensdruck groß genug ist, werde ich was dagegen unternehmen. Anderen ist es egal wie sie aussehen, die kann man im "gutausehende Rollerfahrer"- Topic auf der blauen PX bewundern...

Stimmt, genau wie Muskelzellen. Zellen, die einmal da sind, bleiben auch, es sei denn du lässt sie operativ entfernen. Wenn du Fett- und Muskelzellen am Körper hast, wachsen die, denen du Futter (bzw. Training) gibst. Und die, denen du keine Wachstumsanreize gibst, schrumpfen.

Ein Freund von mir ist Physiotherapeut und betreibt ein Fitnessstudio mit angeschlossenener Praxis für Krankengymnastik. Von ihm habe ich das.

Das trifft es genau auf den Punkt.

Zu klein darf der Hintern bei Frauen auch nicht sein, sonst seht ihr ja aus wie ne PK. Die Proportionen müssen halt stimmen. Ursache dieser Problematik ist das Depotfett. Das ist das, was der Körper für ganz schlechte Zeiten anlegt und welches als letztes verbrannt wird. Bei Frauen genetisch normalerweise am Hintern, bei Männern an Bauch und Hüfte. Deshalb haben richtig dicke Männer oft keinen Arsch in der Hose. Was man (bzw. Frau) dagegen tun kann ist lange und ausdauernd den Gluteus Maximus trainieren. Das ist der größte Muskel im menschlichen Körper und ihr findet ihn am Hintern und den Oberschenkel hinten runter. Wo Muskel da kein Platz für Fett. Das sucht sich dann ein anderes Plätzchen, womöglich sogar die Brüste, wenn ihr schön jeden Abend ein Vater Unser betet und fünf mal die Woche für mindestens ne Stunde auf den Stepper geht.... Und Isa, hör auf dich zu beschweren, was sollen die sagen die echte Probleme haben...

Doch, darum fressen die Bodybuilder auch Eiweiß. Da war doch kürzlich dieser Arzt aus Essen, der Weltmeister über 50 Meter Brust geworden ist. In den Monaten davor hat er 20 Kilo abgespeckt. Damit er seine Muskelmasse behält, hat er dieses Pulver entwickelt, mit speziellen Eiweißverbindungen, was er jetzt selbst vermarktet. Kohlehydrate verbrennt der Körper bei Ausdauersport immer zuerst. Wenn die Speicher nach 30-40 Minuten leer sind, gehts ans Fett. Deshalb ist es wichtig möglichst lange zu trainieren, sonst tut sich nix. "Fleisch ist mein Gemüse" von Heinz Strunk ist übrigens ein sehr geiles Buch. Hat mit dem Thema aber nix zu tun.

- sport (laufen hab ich vorher mal gelesen, is aber m.e. falsch, beim normalen joggen, also ohne manschetten und extra-armschwingen, verbrennt man relativ wenig - also eher schwimmen, stepper mit hanteln, etc...der GANZE körper muss bewegt werden, dann potenziert sich die verbrennung) Das stimmt so nicht! Wer abnehmen will muss auf die Pulzfrequenz achten. Ein Low Impact Training ist besser dafür als volle Pulle. Das hat was damit zu tun aus welchen Depots der Körper die benötigte Energie bereistellt. Zum Fett verbrennen ist, je nach Alter, eine Pulzfrequenz von 110-130 optimal. Mit allem darüber baut man erstmal Muskelmasse ab. Deshalb ist dieses Nordic Walking auch so angesagt, es ist vor allem laaaangsaam...

Danke Isa, ein bißchen Hoffnung für die Adipösen unter uns.

Grüß Gott ihr Lieben, wenn jemand Jojos Tel.Nr. hat möge er sie mir doch bitte per PM schicken. Der Mann war seit Ende August nicht mehr eingeloggt... Danke und beste Grüße an alle...

Grüß Gott ihr Lieben, hat jemand eine Telefonnummer von Jojo (Bigspliff)? Würde ihn gern mal kontakten aber er war seit Ende August nicht mehr eingeloggt. Bitte per PM. Danke euch und Grüßle aus Mainfranken

Wir bleiben wohl nur bis Samstag, das Rennen mit dem Alfa, den mein Chef sponsort und steuert ist Freitag. Schick mal per PM: -Handynummer -Klarnamen Vielleicht kann ich irgendwo was hinterlegen. Wieviele brauchste denn? Spätestens Samstag sollte ich wissen, ob da was geht. Evtl. schon Freitag.