Nadder

sicher dass das n kerl is?

vom radeln. er ist ja untrainiert und bei den temperaturen sollte man auch auf "kurzen" strecken viel trinken.

würde das deutscher politiker machen wäre der nich lange am start... silvio berlusconi

magnesium wird permanent vom köper verarbeitet. du kannst es vorher nehmen, aber danach ists auch nüzlich oder nötig. wichtig ist, dass du viel während des fahrens trinkst. am besten etwas isotonisches. ne milde apfelschorle mit ner prise salz reicht da völlig aus. am anfang is ein trinkrythmus wichtig. alle 5 - 10 min. trinkst du erst wenn du durst bekommst ist es eigentlich zu spät. das gerät mit dem du so eine strecke zurücklegst ist auch nicht ganz unwichtig. achte genau auf körpersignale wie taube finger, tauber arsch, rücken, knie oder nackenschmerzen. das sind anzeichen für falsches fahren und/oder falsche sitz/sattelposition, und so weiter. bei den ganzen einstellungen kann mancher fahrradhändler helfen. am bestens einer der selber auch richtig fährt. immer schön sutje an die ganze sache rangehen. schneller wirst du später von alleine. gute fahrt!

das ist ja krank! ich bin in jeder kurve mitgegangen.

ich schon. läuft trotzdem seine 65.

ich habe solche und solche erfahrungen sammeln dürfen. einer meiner ersten berichte hier im gsf war auch ein "rentner - topic" ABER: die meisten alten menschen sind begeistern von meinen rollern. nur zu oft höre ich sätze wie: "so einen hatte ich auch mal" , "viel schöner als die neuen dinger" , etc. und nu mal zu dem topiceröffner: na, du bist ja ein ganz großer! solche leute braucht das land. versau uns mal schön den ruf. von einem erwachsenen hätte ich mehr erwartet. du solltest den alten menschen mal etwas mehr respekt zollen, so wohl auf der straße, als auch im forum.

schlaf schön

wunderbest! ich bin seit zwei jahren rauchfrei und hätte das gesetz auch als raucher befürwortet. das gestinke geht mir echt auf den sack. wie beschissen bitte ist das, wenn im restaurant dein essen kommt, dass dich 50 ? kostet und der spast am nebentisch zündet sich ne kippe oder gar ne zigarre an

es kann nur eines geben sonst is das hier auch ok EDITH HAT HIER EIN BILD ENTFERNT

ich hätts ja fast geglaubt...

glückwunsch auch an dieser stelle und danke für hier!

noch einer... da kauft man ja auch nich... im paket

auch von uns die besten glückwünsche! unser ist in sechs wochen dann hoffntlich so weit...

hat mir doch glatt irgendein wichser die griffe von meiner fuffi gezockt... dat is echt ne kackstadt! ich will wieder aufs land!

ich hab sie erstmal ganz reingedreht und dann ca 3 umdrehungen wieder heraus. hab selber auch nix darüber gefunden, aber so läuft sie rund.

ich brech ins essen! das war das beste was ich b isher gesehen habe!

moin zusammen! diesmal direkt am mi, 1.August 2007 im polyester? grüße!

beim rollerfahren selber niemals! ich fahre ja auch nicht ohne helm... sonst, wenn es warm genug ist, zum rumlatschen am strand, etc. ja ich mach es wie kinski: ich versteh die frage nicht!

macht spaß !!! nur is meine freundin ganz unheimlich dick davon geworden

upps, kommt man nicht unbedingt drauf bei dem namen... edith hat beim stöbern den hier gefunden: ist eine Wohnheimadresse und wird von einem Betreuer angenommen da wäre ich doch nur zu gerne betreuer...

meine trainerin bietet speziell für frauen realistische selbstverteidigung an. soll ich dir ein paar kurse vermitteln? dann kannst du dir selbst geleitschutz geben...

hat prima gefunzt! gib in der bucht einfach blumenaufkleber in die suche ein. habe für 14 euronen zwei meter hochwertige blumenranken auf 1 a folie bekommen.

ich such mal die nummer von meinem gutachter raus. der is bei ber dekra in oldenburg. musst aber bis heute abend geduld haben. gruß!

die kommentare sind schon der hammer, aber die emailnutzernamen wie: homer simpson, mertyrer (sollte das mehrtürer heissen... ?), knuddelboyle, etc ... sind auch ganz große klasse.