Akti

Vielen, vielen Dank liebe Freunde! Freu mi schon auf die erfrischenden Getränke heut Abend!

Hab die Teenagers heuer beim Kings'n'Queens Weekender in Hamburg gesehn. Ham mich schwerstens beeindruckt. War ein großartiger Auftritt!

Ois Guade Heinz!

jawohl...der Anton aus Britannien! Sehr fein!!

ich gelobe Besserung!

Wir san scho a mieses Proletnvolk

Tja, will net a Jahr warten müssen nur weil i am 101. Platz bin. Aber bis jetzt schaut's eh sehr gut aus. Die Einstiegsüberprüfung vom VbLG zählt ah scho als Zulassungsprüfung, in der Mitte und am Ende hamma no eine. Das bessere Ergebnis zählt, verschlechtern kann man sich net. I bin bereits überall weit vorne (und natürlich positiv) Übrigens, war'n doch 9:55 und nicht 9:58

Will ja ah an gscheidn Platz in der Rangliste ham

Gestern die 2,4km wieder unter 10min gerannt. Genauergesagt in 9:58min Nach dem Lauf is mir ziemlich gut gegangen, aber während dem Laufen, die letzten 2 Runden (800m) Seitenstechn ghabt. Deswegn die letzte Runde net wie üblich Vollgas gebn, war mit dem Seitenstechn net so ganz drin. Am Ende vom Lehrgang schau i, dass i deutlich unter 9:30 komm.

Mehr Infos auf www.soulpepper.at

Komm am Samstag hin. Allerdings net mit Roller, ka Pickerl, ka Zeit des no zu mochn - und ka Ahnung ob ma der Motor net glei wieder auseinanderfliegt, auf gut Glück will i's net versuchn Dafür nehm i mei Vinyl mit.

Location: Daumen hoch Tanzfläche: Daumen hoch Auflegerei: Daumen hoch der ganze Weekender: beide Daumen hoch! Nächstes Jahr? Auf jeden Fall wieder dabei!

Ja, schon. Trotzdem...a bissl a Ehrgeiz darf scho sein

Na i kauf da a Wörterbuch "burgenländisch - oberösterreichisch"

am 11. Mai renn i's eh wieder (Einstiegsüberprüfung VBLg)...dann gscheid

normalerweise eh...owa net noch an 10km Lauf

War diese Woche beim 10km Straßenlauf in Salzburg dabei und am Tag danach hatte ich meine Leistungsüberprüfung (2,4km). Da die Überprüfung wichtig für mich is, bin ich den 10er recht gemütlich gelaufen (51min)...schade eigentlich, an dem Tag war ich recht fit, da wäre viel gegangen. Waren 3 Runden zu je 3,33km..die ersten beiden ganz gemütlich, hatte mehr als genug Luft um ununterbrochen zu reden , die letzte Runde dann doch ein wenig Tempo gemacht und noch ca 35 andere Starter überholt. (insgesamt warns ca 260 Starter). Die 2,4km am Tag danach bei Regenwetter in 10:29. Naja....normal unter 10min, aber der Vortag war doch ein wenig zu spüren, deshalb ein langsameres Tempo gewählt. (Die letzten Runde, 400m, bin ich trotzdem wieder auf Druck gerannt und hab 20 Skeunden reingeholt). Scheiß Regenwetter...sobald ich da laufen geh is meine Nase immer komplett zu.

Ein wenig unscharf (Handycam) Links neben dem Pin fehlen ein paar Stückchen vom Kolben, Ring hat's auch schön zerbröselt. War wohl der Grund für das große Leistungsdefizit... (mit viel Mühe auf 80 und dabei extremer Verbrauch - original 200) Und bin wohl so 2008 die letzten paar Treffen angefahrn

Ois Guade!

Ebenfalls!

Bin leider dieses Jahr ah net dort...fahr schon zum Bamberg Soul Weekender

Die Platten sind heute angekommen, vielen Dank!

Schnitzel & Kartoffelsalat-schlacht!

Da Tony wieder....super! War wirkli a geniale Auflegerei am Oldschool Day