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Mir hat er 2 Plätze am Boden angeboten. Brauch eh nicht viel Platz. LG Heinz

Welcher OA Vergleich, meiner war ja neben deinem nicht zu sehen. LG Heinz

So, mit Akti auch gesprochen, der kommt mit. Zimmer beim Teamchef auch fixiert. Der März kann kommen. LG Heinz

Danke auch den Veranstaltern für ein berauschendes Fest. Hab gemerkt das ich in Zukunft ein wenig mehr Bremsen muß. Bin heute noch nicht Herr meiner Sinne. Fotos kommen noch diese Woche auf unsere HP LG Heinz

Meld mich jetzt ab, sehen uns Morgen an der Bar. LG Heinz

Zum Glück muß ich mich nicht entscheiden. Sie hat mich so kennengelernt und auch wenn sie sich nicht sonderlich dafür interessiert fährt sie mir zuliebe öfter auf Treffen mit und würde mir mein Hobby nie verbieten. LG Heinz

Bei mir wird nicht mehr geschlafen, um 21.00 in den Dienst und gleich nach der Arbeit gehts los. Da werde ich am Samstag an der Bar wieder ausschaun LG Heinz

Trotzdem Hut ab. Kenne auch einige Radfahrer und die haben eine größere Kilometerleistung im Jahr als einige Rollerfahrer. LG Heinz

Würd euch gerne mal besuchen. notiert hab ich es mal. LG Heinz

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@ Spooky, wennst dran denkst nimmst mir einen Bremspumpenhalter mit. Bis dann an der Bar. LG Heinz

Hab eine PK 50 XL welche ich meinem Schwager zum fahren gegeben habe. Er wird heuer 16, wollte nur das er sich für was anständiges entscheidet und sich keinen Baumarktroller zulegt. Eine zweite als Teilespender LG Heinz

Da hast du wieder mal recht. LG Heinz

Bin 1,84 groß. Wennst wirklich Aufbauen willst wird dein KF ein wenig mitansteigen das darf dich aber nicht abhalten. Gutes gelingen

Zur Zeit liegt mein Gewicht bei 118 Kg. Habe gerade mit der Vorbereitung für den Sommer angefangen, das heißt mein Gewicht wird auf 105-110 Kg reduziert damit die Form ein wenig besser wird. Momentan liegt mein Körperfett bei 19% das muß runter auf 12%. LG Heinz

Ich glaub den Spooky würd ich mal näher kennenlernen wollen. Vieleicht auf der CS im München LG Heinz

Ich glaube das würde hier den Rahmen sprengen wenn ich alles aufschreibe was ich zu mir nehme. Aber ohne zusätzlichen Eiweißshake oder KH-shake würde ich nicht auf die Menge kommen die ich brauche. LG Heinz

@ crisu, trainiere seit etwa 15 Jahren mit Gwichten neben Boxen. Hab mal Kraftdreikampf gemacht und Football gespielt. Arbeite seit etwa 10 Jahren in der Fitnessbranche und habe einige Ausbildungen hinter mir. Könnte mir ein Leben ohne Gewichte so wenig vorstellen wie ohne Vespa. LG Heinz

@ crisu, wennst ein gutes Buch über HIT willst empfehle ich dir das von Mike Mentzer. Er war im Grunde der Bodybuilder welcher das HIT System etablierte. Ich pers. halte nichts vom HIT System. LG Heinz

Das kann ja dann noch ganz lustig werden. LG Heinz

Hatten bei uns im Fitnessstudio eine tolle Superbowl-Party. Gemeinsam mit dem St.Pöltner Footballclub. Hat von 21.00 bis etwa 05.00 heute früh gedauert. Nächstes Jahr wieder. LG Heinz

Perfekt, Danke LG Heinz

Nee, ich glaub diesmal schlaf ich im Auto, außer ihr habt noch Platz für zwei. Akti weiß ich noch nicht, aber wir können ja in München drüber reden. LG Heinz

Viel Spaß, man sieht sich ein anderes mal. LG Heinz

Das zweite Angebot das du verlinkt hast ist aber nur die Btriebsanleitung der Hebebühne. LG Heinz