Phöbi

na, zwickts ein wenig? wieso nicht von vorne, körper ist doch ansehnlich

wat is nur heut: wer geht hin, wer fährt hin und wer fährt ausser diggler noch an ostern gen nordn?

denke ich werde mit nicole und der porno-alette hinbürgern.

das erinnert mich nur wieder an meine lieblingsjacke, die ich in minga verloren hab. *fu..* aber die grüne kenn ich noch gut ;o)

bin ja echt mal gespannt, euch alle al natura zu sehen...

stimmt... da war doch ein foto ein paar seiten zuvor ............................ sauber!

das gab es bis vor 10 jahren noch bei oma, da sie sich komplett gegen nutella... wehrte. "datt zoichschs kütt mia nit ins haus!!!" aber wir haben sie mittlerweile überredet bekommen

echt? wie macht ihr das denn?

dem kann ich nur zustimmen. amazombie ist papa geworden. finde dirk diggler noch zu erwähnen. schöner schreibstil, gelungene umrisse verschiedener veranstaltungen, genialer humor und seine ab und zu seine 'dreckig' ausschweifenden gedanken

... und die sind ja mal richtig lecker! haben letztes jahr unsere jungs auch des öfteren zu klodienst verdonnern müssen und kann mich noch richtig gut daran erinnern, dass ich als teilnehmer auch des öfteren mit von der partie war

danke ;o)

hello back. hab in der letzten woche mit ausgeliehener pulsuhr trainiert. war ganz schön baff. dachte eigentlich, dass ich in der fettverbrennung laufe, ab und zu sprints einlege. wunderte mich schon, wieso ich nur dicke schenkel/hintern bekomme und sich nach längerer pause der körper einfach nur festigt. hatte schon ne vorahnung ... bin schon die ganze zeit im mittleren bis oberen pulsbereich im ausdauertraining gelaufen da denk ich, dass ich relativ gut auf meinen körper hören kann... von wegen! am sonntag treff ich mit nem fitness-trainer, der auf ausdauer spezialisiert und selbst triathlet ist. der bastelt mir dann hoffentlich nen trainingsprogeramm zusammen, dass ich gelassen die nordschleife schaffe. muss jetzt erstmal wieder lernen, mich zu zügeln. schönen pulsschnitt von 130 um den speck weg zu bekommen. ist ziemlich anstrengend dauernd darauf zu achten. wollte einfach zum ausdruck bringen, dass ich mich mal ordentlich verzettelt hab. hat eigentlich jemand lust dort mitzulaufen? tom, bis dahin fit? kerner67, du kommst doch aus es, ist ja auch nicht so weit ......

was ist: warmer zweigelt aus ungarn Kren-Brunch auf Vollkornbrot mit Paradeisern Zartbitter-Schoki und Bier dazu find ich auch klasse, wahlweise auch rotwein mit edelbitter-chili-schoki

morgens direkt nach dem aufstehen extra scharfe pepperoni, denn nen löffel honig, denn kalten kaba camenbert mit roter marmelade find ich auch klasse! das mit den bananen und soja muss ich mal probieren bananen mit wenig honig bestreichen, ordentlich pfeffer und chilli drauf, in alufolie/bratschlauch und ab auf/in den grill/ofen

ui, komme ich evt. darauf zurück

ich fahre wohl mit dem auto. sicher is noch nix. gruß gunda

wie genial ist das denn

hoffe dieses jahr auch einige treffen mit meiner fuffi anfahren, bzw. erreichen zu können. ob dann blöd geschaut wird wäre mir egal. ankommen ist das ziel

ich denke mal mit stefan ansonsten fährt ja auch noch der 'kielian' mit dem würde ich sogar bis zum platz gebracht ab hh flughafen für 22? oder so...

man seid ihr heut wieder fies . . . . . . . .......... editha will noch hinterher schieben, dass du dich nicht von den chaoten provozieren lassen brauchst. ehrlich gesagt gibt es seiten, auf denen dir besser geholfen werden kann

ick froi mia riiiesich!

liebes hörnchen. solltest wohl die regenkombi und den schirm einpacken. meine 5 vorhersagen sprechen alle regen aus

wie geil ist die denn? und denn noch die beknackte 'nintendo-musik' dazu...

flug ist gebucht mit der fuffi wäre es dann doch ein bisschen lang gewesen

mist!