Hölle

zum 10ten mal!!!!!!!!!!!!! Ist nicht meine!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! anrufen bei dem Typen

VHB

vhb

ganz genau das war mein Fehler

Und geht der Neue gut reinzudrücken bei eingebauter Wurbelkelle?

Moin, hab keinen Bock den Motor wieder zu spalten und meine mal gelesen zu haben, das der auch ohne Spalten gewechselt werden kann. Wie bekommt ihr denn den alten raus? Mit der Lötlampe zusammenbrutzeln oder wie?

Der steht innen circa 2mm über, und liegt schon am Loch an....

keiner?

Moin, mal ne Frage, habe ne Lusso Baujahr 87 und den Motor auseinander. Verbaut war ein 27,42,10 innenliegend. Drückt man den von außen (Radseite) rein? Denke schon... 2.Frage das Schmierloch dürfte komplett verdeckt sein wenn er innen bündig anliegt... soll ich ihn einfach überstehen lassen??? Die Öffnung ist dann zwischen Lager und Simmering! Danke

keine bekommen???

mit allem 35

Lenkkopfabdeckung+Scheinwerfer nen Zwanni, Versand dabei

nochmals Edith

15

jo, aber bei einem Puls von 150, welchen man gut über längere Zeit laufen kann verbrennt der Körper auch Energie. Und eine "Gesunde Fettstoffverbrennung" ist so ne Sache und variiert auch stark je nach Trainingszustand. Das sind halt Werte welche Fitnessstudios gerne für ihre Zwecke präsentieren, in der Praxis ist jedoch andauerndes Laufen im Fettburnerbereich nicht besonders sinnvoll. Auch wenn man auf einen Marathon trainiert. Läufe sollen und müssen variiert werden, die langen Läufe natürlich sollten in diesem Bereich ablaufen, vor allem bei Anfängern. Und nicht zu vergessen, ein harte Trainingseinheit (jenseits des Fettverbrennungsbereichs) kurbelt den Stoffwechsel noch 12 - 24 Stunden nach dem Lauf an, bei einem Fettburnerlauf endet dies meist mit der Beendigung des Laufs.

ok

Also mit dem Fettverbrennungspuls und so ist schön und gut, aber das Geheimnis einer gesunden Fettverbrennung ist die Läufe zu variieren. Ist ne einfache Rechnung, um so mehr Energie verbraucht wird, um so mehr geht weg (wenns nicht draufgefressen wird) Und das mit dem "Ich bin zu fett zum laufen" zählt nicht. Frankfurtmarathon hatte ich 115 kg, morgens......... nach dem kacken

ja Getrenntschmierung (LussoGaser) komplett mit Wanne, Versand inklusive 35?