amazombi Geschrieben 6. Februar 2013 Teilen Geschrieben 6. Februar 2013 Iss vielleicht 'ne Typfrage. Bei mir ist das jetzt nicht wahnsinnig ausgeprägt mit dem Masseaufbau, aber halt vielleicht schon mehr als bei dir. Im Klartext heißt das, dass ich eine deutliche Neigung habe, fett zu werden. Finde ich jetzt nicht unbedingt erstrebenswert. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Rusty Sprint Geschrieben 6. Februar 2013 Teilen Geschrieben 6. Februar 2013 Wie auch immer. Ich werde weiterhin alles geben. Das letzte rauspressen quasi Was am Ende bleibt, ist ja letztendlich immer das subjektive Erfolgserlebnis der Überwindung seinerselbst.Zumindest wenn man in meiner Liga bleibt. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
TV175 Geschrieben 10. Februar 2013 Teilen Geschrieben 10. Februar 2013 suche noch steckschutzbleche für mein 80er Jahre Stahlrennerchen...hat jemand noch sowas rumfliegen oder einen Tipp woher man das bekommt? Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
amazombi Geschrieben 10. Februar 2013 Teilen Geschrieben 10. Februar 2013 SKS Raceblade ist der Name, den man sich da merken sollte. Es gibt noch was geileres, da vergess ich aber immer den Namen, und das ist nur geiler, weils deutlich leichter ist. Dafür kostet's aber halt auch das 3 fache. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Werner Amort Geschrieben 10. Februar 2013 Teilen Geschrieben 10. Februar 2013 hat wer noch eine hinschraubbare anlöthalterung für nen umwerfer rumliegen?durchmesser 28,6 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Jesus Geschrieben 10. Februar 2013 Teilen Geschrieben 10. Februar 2013 bekommste ab 6,90 euro in neu bei diversen shops. hab ich auch so machen müßen. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Werner Amort Geschrieben 11. Februar 2013 Teilen Geschrieben 11. Februar 2013 klar war auch bei meiner letzten bestellung mit drauf, ist nur jetzt nicht lieferbar,und bevor ich bei nen anderen shop wegen dem paareuroteil bestelle dacht ich fragst mal hier Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Rusty Sprint Geschrieben 14. Februar 2013 Teilen Geschrieben 14. Februar 2013 kann mal wer meinen frust teilen, der sich in beträchtlichen ausmaß aufstaut, seit ich diesen verdammten schwimmkurs belegt habe? dachte nicht dass ich so probleme beim erlernen des kraulens habe, aber der frust ist schon gewaltig.in den wiener bädern prügelt man sich dann auch noch mit zig anderen um ein paar kubikmeter wasser, dass man die techniken nicht in ruhe üben kann.argh Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
amazombi Geschrieben 14. Februar 2013 Teilen Geschrieben 14. Februar 2013 Ich kann dich zumindest virtuell in den Arm nehmen und dir durch die Haare wuscheln. Die Kraulschwimmerei ist motorisch nicht ohne, da darf man sich durchaus eine Weile mit rumschlagen. Wenn man das am Ende triathletisch nutzen will kommt man aber irgendwann unter Umständen an den Punkt, wo man sich überlegt, ob man die Zeit, die man da im Zweifelsfall ziemlich bald nach dem Verstehen des Prinzips investieren muss um schneller zu werden nicht gewinnbringender auf dem Rad oder in den Laufschuhen verbringt. Ich persönlich bin jetzt kein kompletter Nichtschwimmer, glaube aber fast, dass da so ein wenig gilt "was Hänschen nicht lernt lernt Hans nimmermehr". Also zumindest wenn man mal schnell werden will. So für's mal 3,8 km durchpaddeln kriegt man aber recht schnell drauf, auch wenn's am Anfang nicht so wirkt. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Rusty Sprint Geschrieben 14. Februar 2013 Teilen Geschrieben 14. Februar 2013 Das hänschen hat mit schwimmen ned viel am hut gehabt :)Entnehme ich da jetzt dass du bereits langdistanz erfahrung hast? Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
amazombi Geschrieben 14. Februar 2013 Teilen Geschrieben 14. Februar 2013 Theoretisch ja, praktisch nein. Ich hab' ein paar Mitteldistanzen gemacht und mich einmal auf eine Langdistanz vorbereitet, hab' das aber kurzfristig wegen Knieschmerzen abgeblasen. Iss halt eine abartig zeitintensive Scheiße. Ich hätte jetzt gesagt, dass man da, wenn man's einigermaßen bewältigen will, schon mit 14-18h netto die Woche rechnen kann. Und dann nimmt man halt auch nur teil, gewinnen tut man da nix mit. Mit dem Zeiteinsatz bist du beim Radfahren oder beim Laufen, wenn du wenigstens etwas Talent mit bringst und die Trainingsqualität stimmt, echt fit. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Rusty Sprint Geschrieben 14. Februar 2013 Teilen Geschrieben 14. Februar 2013 (bearbeitet) Dachte die einsteigerpläne gehen bei 10h los?!Für mich is das sowieso utopisch. Halbmarathon ist so ungefähr die distanz wo es mich schon massiv peinigt, selbst wenn ich davor nicht radgefahren bin. Sprinttria macht mir dagegen sehr spass. Bisserl dies, bisserl das... Find ich gut!Edith: So, schön langsam sollt ichs mir merken. Üppiger nachmittagssnack + Entwicklungsbereich = übelkeit Bearbeitet 14. Februar 2013 von Rusty Sprint Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
amazombi Geschrieben 14. Februar 2013 Teilen Geschrieben 14. Februar 2013 10 Stunden ist knapp, glaube ich. Aber vielleicht geht das ja. Versuch macht kluch. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
tittndidi Geschrieben 15. Februar 2013 Teilen Geschrieben 15. Februar 2013 (bearbeitet) Wenn ihr einmal etwas verrücktes über die Langdistanz sehen/lesen wollt.Dann schaut einmal auf Facebook"THE Calling 31".Ist wieder mein psychisch labiler Arbeitskollege. Ich werde irgendwann dazu noch ein Betteltopic aufmachen.Wird ein ganz grosses Ding diesmal.Grüsse DidiAchso der Typ ist es wieder.Falls es jemanden interessiert.Arbeitskollege von mir ist heute zu einer kleinen Rundfahrt aufgebrochen.1500 km und knapp 17.000 Höhenmeter in 5 Tagen.Das ganze ist zugunsten Herzkranker Kinder.Klick mich!!Er hat schon öfters solche Extremaktionen zugunsten Herz oder Krebskranker Kinder gemacht.z.B. 56 Marathons in 56 aufeinanderfolgenden Tagen 100 Std.Dauerlaufen, 24 Std Dauerlaufen bei -15 ° usw.Ich werde ihn auf alle Fälle, wie jedesmal mit einer kleinen Spende unterstützen.Grüsse DidiAchs Bearbeitet 15. Februar 2013 von tittndidi Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
rokka Geschrieben 15. Februar 2013 Teilen Geschrieben 15. Februar 2013 so, wieder langsam eingerollt. morgen werden dann hm gesammelt. der countdown läuft.....noch gut 4 monate! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Rusty Sprint Geschrieben 15. Februar 2013 Teilen Geschrieben 15. Februar 2013 kann mal wer meinen frust teilen, der sich in beträchtlichen ausmaß aufstaut, seit ich diesen verdammten schwimmkurs belegt habe? au mann, heute war es superklasse!Licht am Ende des Tunnels! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Spanische Vespa Geschrieben 17. Februar 2013 Teilen Geschrieben 17. Februar 2013 Guten Morgen,Bin jetzt wieder stolzer Eigentümer eines neuen Rennrades. Ich hab mir das Votec VR 10 Pro geholt da ich von einen Kollegen einen 10% Rabatt Gutschein erhalten habbei dem online Handel Fahrrad.de. Ich muss echt sagen, das Rad sieht Super aus, und hat eine tolle Ausstattung (Mavic Ksyrium und Shimano Ultegra komplett).Die 2 Stunden die ich es auf dem Radtrainer bewegt hab, fühlen sich für mich auch klasse an. Demnächst schick ich hier mal 1 -2 Biler rein.MfG Steffen Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Jesus Geschrieben 17. Februar 2013 Teilen Geschrieben 17. Februar 2013 (bearbeitet) schick, gweicht zu preis und ausstattung sind ganz gut find ich...bekommst fürs gleiche auch 10 kg vollcarbon bomber Bearbeitet 17. Februar 2013 von Jesus Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
skrotum Geschrieben 18. Februar 2013 Teilen Geschrieben 18. Februar 2013 Heute heuer zum ersten mal wieder auf 2 Rädern von z´haus zur Firma geradelt, diewoweil endlich kein Schnee und der dazugehörige Dreck mehr lag.25 Kilometer immerhin. Stolz Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
thunderbird Geschrieben 18. Februar 2013 Teilen Geschrieben 18. Februar 2013 (bearbeitet) Dachte die einsteigerpläne gehen bei 10h los?!Für mich is das sowieso utopisch. Halbmarathon ist so ungefähr die distanz wo es mich schon massiv peinigt, selbst wenn ich davor nicht radgefahren bin.Sprinttria macht mir dagegen sehr spass. Bisserl dies, bisserl das... Find ich gut!Edith:So, schön langsam sollt ichs mir merken. Üppiger nachmittagssnack + Entwicklungsbereich = übelkeitHi, hier kannst Du Dich im Forum gut einlesen:http://www.triathlon-szene.de/Dort gibt es reichlich Tips und auch Pläne. Ich würde mit Sprint und der OlympischenDistanz anfangen. Dann merkst du schon ob Du dir die lange antun möchtest:-)wenn Du nach einem Jahr noch gut dabei bist und es Dir spaß macht gehts mit der Mitteldistanz weiter und dann sollte auch der langen nichts im Wege stehen.Bedenke dabei auch dass es eine große Belastung für den Körper ist und gelegentlich auch mal Schmerzen auftauchen die einen zurück werfen in der Planung.Mal eben nebenbei ist so etwas nicht zu schaffen, es sei denn Du kommst aus dem Leistungssport und hast eine gute Grundlagenausdauer die es wieder zu aktivieren gilt.Nun seh ich gerade dass Du die lange Distanz gar nicht vor hast... trotzdem viel Spaß bei den Kurzen!munter bleiben Bearbeitet 18. Februar 2013 von thunderbird Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Rusty Sprint Geschrieben 18. Februar 2013 Teilen Geschrieben 18. Februar 2013 jo alles eazygestern 2,5h Rolle, vor mir im home-cinema "chasing mavericks" Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
rokka Geschrieben 20. Februar 2013 Teilen Geschrieben 20. Februar 2013 so, langsam nimmt das ganze wieder gestalt an, 2h deich, leichter schneefall, 2°c Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
amazombi Geschrieben 20. Februar 2013 Teilen Geschrieben 20. Februar 2013 Gerade meine Klamotten gekriegt. Damit bin ich jetzt offiziell "Werksfahrer". Wenn man den Hintergrund kennt natürlich nicht so richtig beeindruckend. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
rokka Geschrieben 20. Februar 2013 Teilen Geschrieben 20. Februar 2013 gibs schon bilder? Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Rietzebuh Geschrieben 20. Februar 2013 Teilen Geschrieben 20. Februar 2013 (bearbeitet) Ja Bilder bitte So Bewerbung is raus, hab mich weng informiert, SRAM soll wohl nen recht guter Arbeitgeber sein laut ner Bekannten, die da arbeitet. Da kann man auch mal abhauen mitten in der Arbeit um sein Radtraining zu absolvieren und dann weiterarbeiten. Schon cool.Mal schauen ob ich eine Chance habe und was se Zahlen Mit Radfahren is hier mal wieder nix, seit über ner Wochen irgendeine Seuche aus der Kinderkrippe geerbt: Hass! Bearbeitet 20. Februar 2013 von Rietzebuh Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
rokka Geschrieben 27. Februar 2013 Teilen Geschrieben 27. Februar 2013 es wird frühling! 4°c und sonnenschein.2hwie läufts bei euch? Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
rokka Geschrieben 28. Februar 2013 Teilen Geschrieben 28. Februar 2013 heute dann wieder -1°C......aber langsam kommt die sonne durch1,5h Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
amazombi Geschrieben 28. Februar 2013 Teilen Geschrieben 28. Februar 2013 Ich fahr' so vor mich hin. Sonne wär mal schön. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
salih Geschrieben 28. Februar 2013 Teilen Geschrieben 28. Februar 2013 ich war schon seit jahresanfang nicht mehr radeln, es fehlt mir. aber laut wetterbericht soll es nächstes we wärmer werden. Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Heliobaktus Geschrieben 28. Februar 2013 Teilen Geschrieben 28. Februar 2013 wie läufts bei euch?Raus schaff ichs grad auch nicht. Nach den warmen Weihnachtstagen hat´s mich 3 Wochen erwischt und schau dass ich 2-3 mal die Woche ins Fitness schaff und jeden Dienstag ist grad Schwimmtag :DGestern im Fitness "DFB-Pokalradeln" gemacht, aber ich muss jetzt dann echt wieder raus. Drinnen macht alles nur halb so viel Spass! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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